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ちょこちょこknitting

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やはり…HSP気質かな?

最近話題になっている(私の中で?)HSP気質。
ネットで調べると、とっても敏感な人(Highly Sensitive Person)という意味のようで、些細なことが気になったり、人の何気ない表情が気になったり、優しくデリケートなものがお好みだったり…あぁ当てはまることばかり。(繊細なものが好きとか…ニッターさんならわかるかな~と思います)

もう少し調べようと思い、図書館でそれらしき本を借りて読んでいます。



北海道にいる先生のようですね~。なんだか近くて安心。

読み始めて早々にわかっちゃいました。
「トラウマと愛着障害」のある人も後天的にHSP気質になることもあると…。

ずっと恥ずかしくて(←ここ重要)夫にも言えなかったこと。それはわたしが毒親育ちだということなのですね。
去年ようやく言うことができて(結婚15年以上たってるのよ~)ちょっとだけ安心しましたけどemoji
両親は、夫という「他人」がいるときはとてもいい子にしているので、そのことに全く気が付かなかったと、後に夫は申しておりました。
でも言葉はちょっときつい…と感じていたようです。

いやいや~あれできついって言ってたら生きていけないよ~。
ヒステリックな女の怒りがどういうものか、一度体験したら一生トラウマよ~emoji

私が後天的なのか先天的なのかはわかりませんが、非常に緊張感のある家庭で育ったためにバリバリの?HSP気質になったのは否めない。
では、ど~やって克服するのか。本にはいくつかの方法が書かれていますが、一気にドカーンと解決する方法は、残念ながらないemoji
わかっていましたよ…。
過去読んだいくつかの毒親本にも、一歩一歩進むしかないと書いてあったし。
HSP気質なんだと認識できたことがまず喜ばしいことなのかな、と思いました。






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